Eさん・女性

えりこ先生の解説がきめ細かく丁寧だから、どこにどんな風に力を入れたり意識したら良いか、初心者の私にもわかりやすくて、しっかり体を動かせました！ストレッチってずーっと続けないと効果がないのかなと思っていたけれど、数回の参加でも、今日はこの動きが前よりできる！とか日常生活の動きがしやすくなったり、変化をすごく感じています。これからの変化が楽しみです。自分の体に意識を向けて、大切にかわいがる時間！ありがとうございます。