ダイエットサポート | オンラインのフィットネスはレッスンを受けた方の感想を紹介 | オプションサービス①

<3か月間での結果>
体重：-7.5キロ
ウエスト(2か月目から)：-3センチ
ヒップ(2か月目から)：-4センチ

<Cさんのご感想>
【1か月経過後】
ダイエットを始めて1か月半、順調に成果が出ていて嬉しいです。
最初は続けられるか不安でしたが、今ではオンラインレッスンを受けるのが楽しみになっています！
食事管理に適度な運動、とっても健康的にダイエットが続けられているので、エリコさんはもちろん、紹介してくれた姉にも感謝感謝です！
これからも頑張りまーす！

【2か月経過後】
オンラインレッスンでダイエットを始めて2カ月が経ちました。

あまり物事が長続きしない私が、ちゃんとしかも楽しく続けられていることに驚いています。
年末年始のイベントの乗り越え方も教えていただき、いつもは爆食いで体重も・・・なところを、なんとかキープすることができています。
目標体重に向けて、ラストスパート頑張りたいと思います！

【3か月終了後】
3か月のレッスンを終えて、無事目標体重達成しました！
周りの人からも「痩せたねー！」と声をかけていただくことが増えてすっごく嬉しいです。
無理なく、健康的に楽しくダイエットする事ができ、本当にレッスンに参加して良かったです。
毎週顔を合わせていたエリコさんに会えなくなるのが寂しいので、またレッスン参加して引き続き頑張りたいとおもいます！
ありがとうございました！

<3か月間での結果>
体重：-6キロ
ウエスト：-7センチ
ヒップ：-6センチ

<Bさんのご感想>
【1か月経過後】
1か月目のサポートありがとうございました！
ダイエットとリバウンドを繰り返す人生、体は重いし、かたいし、ストレッチやフィットネスなんて難しい〜と思っていました。
でも、えりちゃんのレッスンなら、家でできるし、顔出しもしなくていいし、
不恰好でも恥ずかしくないかも！
そんな気持ちでスタートしました。
回数を重ねると、動けるようになってきたし、負荷を低くする動き方や姿勢も教えてもらえるので、運動に対するハードルがめっちゃ下がりました！
この間は、お友だちのヨガレッスンに参加できて、『わたしでもけっこうできる！』を体感！
減量だけでなく、運動への苦手意識が下がったり、楽しくなる効果までありました！
増え続けていた体重にストップをかけ、久しぶりに減っていく体重計に乗るのが楽しみになりました。
1か月経って、妊活の経過観察で通っている外来の先生や栄養士さんにも成果がでていることをとても褒めてもらえました！
動くことに少しずつ慣れてきたので、今後は、もっとサイズダウンできるように続けていきたいです。
まわりから「痩せた？」って気づいてもらえることを目標に、がんばりますー！

【2か月経過後】
2か月目が終わりました！
忙しい中あっという間に過ぎましたが、ゆるやかに無理せず運動と食事管理を続けられました。
スタートから比較して、
体重→マイナス5.5キロ
ウエスト→マイナス6センチ
ヒップ→マイナス5センチ
でした！
2か月目は、えりちゃんのメンタルサポートにも助けられました！
褒められるって、めっちゃエネルギーになりますね！
ラスト1か月は、グループレッスン以外の動画レッスンもしっかり増やして、さらにダウンしまーす！
ダイエットで目標達成するの初めてかも！
絶対するー！！

【3ヵ月終了後】
3か月のパーソナルの結果は、
体重→マイナス6キロ
ウエスト→マイナス7センチ
ヒップ→マイナス-6センチ
目標達成でした！
本当に目標達成できて、驚きです！
めっちゃうれしかったです。
Zoomレッスンと週1のパーソナルとスペシャル動画の3本だてのサポートのおかげさまで、
運動のハードルが下がったり、食事の気をつけ方や、イベントのあとの取り戻し方、いろんなことを知ることができてホントによかったです。
3か月が終わった後、忙しくなったり、クリスマスや年末年始など生活が乱れそうなイベントも多くどうなるかなと思っていましたが、
うまく調整したりしながら、最近、またさらに体重が落ち始めています！！
引き続き、ゆるくながーく、健康的な減量を続けていきます。
本当にありがとうございました！

<3か月間での結果>
体重：-5.2キロ
ウエスト：-5センチ
ヒップ：-6センチ

<Aさんのご感想>
今まで数々のダイエット商品を買っては、タンスの肥やしにしていた私。
気付けばダイエットどころか、体重は臨月を超える程にぐんぐんアップ・・・。
どうにかしたい！と思って、えりちゃんのダイエットサポートを受けました。
私は5分のゴミ捨てでさえ車で行くほど、運動をしません。
そんな私が運動についていけるか・・・すごく心配でしたが、丁寧なヒアリングで無理なく、でもしっかり代謝を上げる運動のアドバイスに加えて、栄養面でも的確にサポート。
無理なく続けられるように伴走していただきました。
時には、軽い運動でさえ「やりたくない・・・」って時もありました。
しかし、メンタルも学ばれているからか、追い込む事なく、不思議と自然にやる気を引き出してくれるえりちゃん。
えりちゃんだったからこそ続けられたし、しかも成果がすごい！
自分でも写真を見て変化に驚きました！
そして加えてお通じも良くなり、また身体の動きも軽くなってきました。
万年ダイエット宣言してはやらない私が、短期間でここまで変われた事に家族もびっくりしているし、誰より私が驚きです。
えりちゃんに感謝しかないです。
えりちゃん、ありがとう！！