10月のカレンダーです
2026/09/30
10月から木曜日のレッスンを再開致します😊
ブレンドストレッチのレッスンは、椅子に座ったままの緩やかなレッスンですので運動が苦手な方でもご参加頂けます🙇
冒頭15分は瞑想も取り入れていますので、是非ご体験頂けたらと思います😊
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メンタル×フィジカルコーチERIKO
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